Giảm cân hiệu quả bằng chanh chỉ trong 7 ngày

Chanh có vị chua giàu axit tốt cho hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách dễ dàng hơn.  Đồng thời tăng khả năng đốt cháy chất béo trong các tế bào, thanh lọc, hòa tan lượng mỡ dư thừa, giải độc cho gan, lọc máu, thúc đẩy trao đổi chất, … Nhờ đó, chanh có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

- Giảm cân bằng chanh muối pha nước ấm: 1 quả chanh và 300 ml nước ấm (không nên nóng quá vì sẽ khiến chanh đắng), thêm 1/3 thìa muối hạt. Uống 30p trước khi ăn và trước khi ngủ.

 

- Giảm cân bằng nước chanh loãng:  uống thay nước lọc hằng ngày, lưu ý là không uống quá chua vì sẽ làm tổn hại đến dạ dày.

- Giảm cân bằng nước chanh mật ong: 300 ml nước ấm + 1 quả chanh vắt nước cốt + 2 thìa mật ong, khuấy đều hỗn hợp và uống trước bữa ăn 30p.

Từ những phương pháp trên hy vọng bạn sẽ tìm cho mình 1 phương pháp giảm cân phù hợp. Chúc bạn có được vóc dáng mà mình mong muốn.